Zelené monstrum
Nápoje & Smoothie
Vegetariánské
Bezlepkové
INGREDIENCE
- 235 ml Mléko
- 120 ml Jogurt bílý
- 1 ks Banán
- 15 g Arašídové máslo
- 60 g Špenát
- Led
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
402.54 kcal
Kalorie
20.86 g
Bílkoviny
53.38 g
Sacharidy
14.36 g
Tuky
24.36 g
Cukr
5.42 g
Vlaknina
doba přípravy:5 minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:1
POSTUP
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a rozmixujte.
Pokud se v průběhu nějaká část z ingrediencí zachytí na straně smoothie mixéru, přerušte mixování a `pomozte ji` rozmixovat se.
1 KOMENTÁŘŮ
Výborný,osvěžující a bez chemie,palec nahoru za rychlé občerstvení <3