Zdravá svačina s chia & goji
Svačiny
Bezlepkové
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 1 lžíce Chia gel
- 150 g Jogurt bílý
- 1 ks Hrušky
- 1 lžíce Med
- 50 g Goji
doba přípravy:- minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:-
POSTUP
1. Jako první vrstvu dáme na dno sklenice selský jogurt.
2. Poté na něj přidáme cca 1-2PL chia gelu a na něj dáme kapku medu. Pokud nemáte med tekutý, chvilinku ohřejte sklenici s medem ve vodní lázni.
3. Poté přijdou na řadu hrušky a opět selský bílý jogurt.
4. Poslední vrstva jsou opět hrušky, goji a med.
0 KOMENTÁŘŮ