Smícháme mák, vločky vejce, lžičku skořice, PDP, nastrouhaná jablíčka (200g), javorový sirup, jogurt a rozmixujeme. Vzniklou směs nalejeme do košíčků a pečeme 10 minut na 200 stupních. Zbytek nastrouhaného jablka smícháme se lžičkou skořice, lžící vloček, arašídového másla a medu, naneseme na muffiny. Pečeme dalších cca 15 minut na 175 stupních.