Tvarohovo-ovesné muffiny s chia semínky a banánem
Zdravé mlsání
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 2 ks Vejce
- 1 ks Banán
- 1 lžíce Kokosový olej
- 250 g Tvaroh polotučný
- 1 lžička Kypřící prášek
- 50 g Chia semínka
- 50 g Rozinky
- 150 g Ovesná mouka
- 1 lžíce Med
doba přípravy:- minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:-
POSTUP
Vejce vyšleháme s medem do pěny. Přidáme olej, mouku, měkký tvaroh a prášek do pečiva. Promícháme a přidáme hrozinky.
Naplníme formy do 3/4, ozdobíme banánem a chia semínky, a vložíme do předehřáte trouby (190°C) na 20 minut.
0 KOMENTÁŘŮ