Třešňová bublanina se sójovým mlékem

Třešňová bublanina se sójovým mlékem5(4)

Zdravé mlsání

Vegetariánské

Bezlepkové

Bezlaktózové

INGREDIENCE

180 g Ovesné vločky jemné
2 ks Šťastné vejce
20 g Kokosový cukr
130 ml Sójové mléko
200 g Třešně
1 špetka Prášek do pečiva

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

58.38 kcal

Kalorie

2.56 g

Bílkoviny

8.73 g

Sacharidy

1.64 g

Tuky

5.52 g

Cukr

0.86 g

Vlaknina

doba přípravy:5 minut

doba vaření:15 minut

počet porcí / kusů:9

POSTUP

žĺtka vyšľaháme s cukrom. Následne si rozmixujeme ovsené vločky na múku a pridáme ich spolu s mliekom a PDP do zmesinakoniec vyšľaháme bielka a opatrne primiešame do zmesi polovicu višní primiešame do cesta a vylejeme na formu (20x24) vystlanú papierom na pečenie zvyšné třešně poukladáme na vrch cesta a dáme piecť na 15 minút pri 180 srupňoch.

ŠTÍTKY:

0 KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

fitnessrecepty