Smoothie ze špenátu a kadeřávku
Nápoje & Smoothie
Vegetariánské
Bezlepkové
INGREDIENCE
- 60 g Špenát
- 235 ml Mandlové mléko
- 1 lžíce Arašídové máslo
- 1 lžíce Chia semínka
- 20 g Kadeřavá kapusta
- 1 ks Banán zmražený
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
189 kcal
Kalorie
8 g
Bílkoviny
16 g
Sacharidy
13 g
Tuky
9 g
Curk
4 g
Vlaknina
doba přípravy:5 minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:1
POSTUP
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a namixujte na jemno.
0 KOMENTÁŘŮ