Smoothie z mrkve a jablek

Smoothie z mrkve a jablek5(4)

Nápoje & Smoothie

Bezlepkové

Bezlaktózové

Veganské

INGREDIENCE

1 ks Mrkev
1 ks Jablka
1 lžíce Citrónová štáva
50 ml Voda

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

115 kcal

Kalorie

1.19 g

Bílkoviny

29.5 g

Sacharidy

0.44 g

Tuky

19.19 g

Curk

6.67 g

Vlaknina

doba přípravy:5 minut

doba vaření:- minut

počet porcí / kusů:1

POSTUP

Mrkev i jablka oškrábeme/oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Společně se šťávou z citronu a vodou dáme do smoothie makeru a rozmixujeme do hladka (dokonalé rozmixování standardně tvrdých mrkví může zabrat trochu více času, takže mixujte trochu déle, než jste běžně zvyklí, ať vám ve smoothie nezůstanou kusy mrkve).

ŠTÍTKY:{}

0 KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

fitnessrecepty