Smoothie z červené řepy

Smoothie z červené řepy5(4)

Nápoje & Smoothie

Bezlepkové

Veganské

Bezlaktózové

INGREDIENCE

1 ks Červená řepa
50 g Banán
10 g Zázvor
50 ml Voda

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

105 kcal

Kalorie

3 g

Bílkoviny

25 g

Sacharidy

1 g

Tuky

16 g

Curk

4 g

Vlaknina

doba přípravy:5 minut

doba vaření:- minut

počet porcí / kusů:1

POSTUP

Červenou řepu, banán i zázvor oloupeme, nakrájíme na menší kousky a společně s vodou vložíme do mixéru, kde vše pořádně rozmixujeme. Mixujte trochu déle, než jste běžně zvyklí, protože řepa i zázvor jsou poměrně tvrdé a chvíli trvá, než je smoothie maker pořádně zpracuje.

ŠTÍTKY:{}

0 KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

fitnessrecepty