Red curry5(2)

Obědy a večeře
Bezlaktózové
Bezlepkové

INGREDIENCE

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

344 kcal
Kalorie
22 g
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
26 g
Tuky
3 g
Curk
1 g
Vlaknina

doba přípravy:20 minut
doba vaření:30 minut
počet porcí / kusů:4

POSTUP

1. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme a orestujeme. ⠀

2. Na druhé, větší, pánvi orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli, česnek, zázvor papriku a mrkev. Přibližně dvě minuty. Poté přidáme curry pastu, promícháme a necháme chvíli restovat.⠀

3. Po dvou minutách přidáme kokosové mléko a přivedeme k varu. Zredukujeme teplotu a počkáme, než se všechen olej zvedne nahoru.⠀

4. Přidáme lžíci rybí omáčky, limetku, třtinový cukr a ananas. Tento bod je ta nejdůležitější část pro správné dochucení. Pokud preferejute sladší/kyselejší omáčku, přidejte případně navíc cukr/šťávu z limetky podle svojí chuti.

5. Orestované kuřecí maso, zelené fazolky, chilli papričky a ananas nakrájenou na nudličky přidáme do směsi. ⠀

6. Ozdobíme koriandrem a podáváme s jasmínovou nebo basmati rýží.⠀

ŠTÍTKY:{}

0  KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci