Proteinovo-špaldové vafle
Snídaně
Vegetariánské
Bezlaktózové
INGREDIENCE
- 2 ks Šťastné vejce
- 60 g Špaldová mouka
- 60 g Ovesné vločky
- špetka Skořice listy
- špetka Kypřící prášek
- špetka Sójové mléko
- 10 g Proteinový prášek
doba přípravy:5 minut
doba vaření:2 minut
počet porcí / kusů:4
POSTUP
Všechny ingredience (kromě oleje) smícháme, těsto nalijeme do rozpáleného a olejem vytřeného vaflovače a opékáme dozlatova.
1 KOMENTÁŘŮ
tak zkurvene tvrde mrdky jsem jeste nejedl, dik za zkurveny vecer a zasrane nadobi