Pohankové palačinky
Snídaně
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 50 g Ovesná mouka
- 50 g Pohanková mouka
- 1 ks Vejce
- 250 ml Mléko
- 0.5 lžička Prášek do pečiva
.jpg)
- špetka Sůl
- špetka Pepř
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
100 kcal
Kalorie
5.64 g
Bílkoviny
13.52 g
Sacharidy
2.97 g
Tuky
0.41 g
Curk
1.46 g
Vlaknina
doba přípravy:5 minut
doba vaření:10 minut
počet porcí / kusů:4
POSTUP
- vše smícháme v hladké tekutější těsto a "smažíme" na kapce oleje
- naplníme dle chuti, já na palačinky namazala gervais, naplnila opečenou šunkou, kukuřicí, sýrem a sušenými rajčaty a doplnila ještě avokádem, vejcem a zeleninou
Autor: @healthykate
0 KOMENTÁŘŮ