Piña Colada
Nápoje & Smoothie
Bezlepkové
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 300 g Ananas
- 140 g Jogurt řecký
- 200 ml Kokosové mléko
- 30 g Protein neochucený
- 10 g Kokos
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
390 kcal
Kalorie
22 g
Bílkoviny
28 g
Sacharidy
24 g
Tuky
19 g
Curk
3 g
Vlaknina
doba přípravy:3 minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:2
POSTUP
Ananás nakrájame na menšie kúsky a spolu s ostatnými ingredienciami rozmixujeme (buď klasickým ponorným mixérom alebo v smoothie mixéri). Ihneď podávame, v horúcich dňoch najlepšie s ľadom. Autor: @simona_malkova
0 KOMENTÁŘŮ