Ovesné bochánky s pohankou a chia

Ovesné bochánky s pohankou a chia5(6)

Snídaně

Vegetariánské

INGREDIENCE

65 g Ovesné vločky
100 ml Mléko
1 lžička Chia semínka
Kypřící prášek
1 lžička Skořice listy
2 lžíce Jogurt bílý
15 g Ořechy mix

doba přípravy:5 minut

doba vaření:15 minut

počet porcí / kusů:1

POSTUP

Všechno smícháme a pečeme v troubě na 200 stupňů cca 15 minut. A když si je dáte s banánem, je nelepší ho nechat chvíli ohřát v troubě, nebo osmažit na troše koko oleje. Autor IG: @kaceeees

ŠTÍTKY:{}

1 KOMENTÁŘŮ

BajunkkaA9/24/2018, 6:09:10 AM

Jen otázka ☺️ A ta pohanka je kde? Když je v názvu ☺️ recept jsem zkoušela a je dobrý, jen nemůžu se dopátrat pohanky ☺️

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

fitnessrecepty

fitnessrecepty

Ovesné bochánky s pohankou a chia5(6)

INGREDIENCE

POSTUP

1 KOMENTÁŘŮ

Mohlo by se Vám také líbit...

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci