Nice Cream s malinami a bazalkou
Zdravé mlsání
Veganské
Bezlaktózové
INGREDIENCE
- 150 g Maliny
- 3 ks Banán
- 50 ml Sójové mléko
- 1 lžíce Javorový sirup
- Bazalka
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
221.48 kcal
Kalorie
3.58 g
Bílkoviny
54.24 g
Sacharidy
1.5 g
Tuky
28.97 g
Cukr
9.66 g
Vlaknina
doba přípravy:5 minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:2
POSTUP
1) Rozkrájejte si oloupané banány na menší kousky, dejte je do plastové krabičky a malinami a nechte přes noc (nebo alespoň 5 hodin) v mrazáku.
2) Připravte si výkonný nebo tyčový mixér. Rozmixujte mražený banán, mražené maliny a ostatní ingredience na hladký, ledový krém.
3) Ozdobte lístky máty, bazalky a ihned podávejte.
0 KOMENTÁŘŮ