Nepečený tvarohovo-kokosový s malinami 5(2)

Zdravé mlsání
Vegetariánské

INGREDIENCE

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

285 kcal
Kalorie
10 g
Bílkoviny
42 g
Sacharidy
10 g
Tuky
30 g
Curk
3 g
Vlaknina

doba přípravy:15 minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:8

POSTUP

Sušené datle zalijeme horkou vodou a necháme je změknout a nasáknout tekutinu. Mezitím si v mixeru pomeleme ovesné vločky. Vločky si zatím přesypeme vedle do misky a v mixeru rozmixujeme namočené datle společně s částí vody, ve které se namáčely (zbytek si ještě necháme na případné zředění korpusu). Když máme z datlí hladký krém, vrátíme k nim do mixeru zpět pomleté vločky a kakao a společně ještě chvilku mixujeme. Pokud bude hmota drolivá, přidáme ještě trošku datlové vody. Hotové těsto natlačíme navlhčenými dlaněmi na dno malé dortové formy a necháme v lednici odpočívat.

Želatinu připravíme podle návodu na obalu a necháme vychladnout. Mezitím si připravíme náplň. Tvaroh důkladně rozmícháme s medem. Do ochuceného tvarohu pak už jen metličkou vmícháme nastrouhaný kokos. A nakonec přidáme vychladlou želatinu. Polovinu krému nalijeme do dortové formy na vločkový korpus a uhladíme stěrkou. Do druhé poloviny vmícháme maliny, které jsme rozmixovali na pyré. Vzniklý jahodový krém opatrně vlijeme na první světlou vrstvu krému a uhladíme. Takto připravený dort dáme nejlépe přes noc ztuhnout do lednice

Autor:
ŠTÍTKY:{}

0  KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci