Makovo-tvarohový dort
Zdravé mlsání
Vegetariánské
INGREDIENCE
- Korpus:
- 50 g Ovesné vločky jemné
- 50 g Žitná mouka
- 50 g Ořechy Vlašské drcené
- 10 ml Kokosový olej
- 2 Šťastné vejce
- Stévie
- 1 lžička Prášek do pečiva
- Tvarohová náplň:
- 500 g Tvaroh polotučný
- 250 g Jogurt bílý
- 30 g Vanilkový protein
- Maková náplň:
- 200 g Mák
- 250 g Mléko
doba přípravy:- minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:-
POSTUP
Smícháme všechny ingredience na korpus a vytvoříme lepivé těsto, které rozprostřeme do dortové formy vystlané pečícím papírem a dáme péct do horkovzdušné trouby předehřáté na 180° na přibližně 7 minut. Mezitím připravíme tvarohovou náplň smícháním tvarohu, jogurtu, vejce a proteinu. Upečený korpus potřeme tvarohovou náplní a pečeme přibližně 30 minut. Mezitím připravíme makovou náplň (mák povaříme s mlékem a přidáme trochu sladidla). Upečený dort necháme vychladnout přibližně 15 minut. Poté potřeme makovou naplní a necháme opět vychladnout na 3 hodiny. Poté podáváme.
0 KOMENTÁŘŮ