Květáková polévka
Polévky
Bezlepkové
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 10 g Máslo
- 1 ks Cibule
- 2 ks Brambory
- 500 g Květák
- 1 ks Bobkový list
- 1 ks Muškátový oříšek
- 1 l Zeleninový vývar
- 100 ml Mléko
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
104 kcal
Kalorie
5 g
Bílkoviny
16 g
Sacharidy
3 g
Tuky
5 g
Curk
4 g
Vlaknina
doba přípravy:10 minut
doba vaření:6 minut
počet porcí / kusů:4
POSTUP
Na másle osmahneme do měkka cibuli, přidáme brambory a 1 min vaříme. Přidáme květák, okořeníme a vaříme na mírném ohni.5 min – přilijeme vývar a vaříme do změknutí. Můžeme přílét trochu mléka a rozmixujeme . Autor: @bettusse
0 KOMENTÁŘŮ