Kuřecí stripsy + Hranolky
Obědy a večeře
Bezlepkové
Bezlaktózové
INGREDIENCE
- Kuřecí stripsy:
- 150 g Kuřecí prsa
- 50 g Kokos
- 1 ks Šťastné vejce
- Hranolky:
- 1 ks Batáty
- 1 lžička Skořice mletá
- Obloha:
- 50 g Brokolice
- 50 g Špenát čersvý
- 20 g Kukuřice
doba přípravy:- minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:-
POSTUP
Kuřecí prso nakrájíme na proužky. Do jedné misky rozklepneme + rozmícháme vajíčko a do druhé nasypeme kokos. Stripsy nejdříve namočíme ve vajíčku a následně obalíme v kokosu. Poté dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 25 minut na 220°C.
Batáty nakrájíme na hranolky a dáme do misky. Posypeme skořicí, sladkou paprikou, olej a důkladně promícháme (tak, aby byla každá hranolka obalená). Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 25 minut na 220°C. Když jsou hranolky hotové, dáme na ně místo kečupu tomatové pyré.
Na závěr přidáme zeleninovou přílohu a můžeme podávat.
0 KOMENTÁŘŮ