Kakaový chia pudink s pistáciemi
Svačiny
Bezlepkové
Vegetariánské
INGREDIENCE
- 2 lžíce Kakao
- 2 lžíce Chia semínka
- 100 g Jogurt řecký
- 1 lžička Vanilkový extrakt
- 1 hrnek Mandlové mléko
- 1 hrnek Pistácie pražené
- 4 ks Datle
- 2 ks Avokádo
doba přípravy:- minut
doba vaření:- minut
počet porcí / kusů:-
POSTUP
Do malé misky vlijeme mléko, přidáme 2 lžíce chia semínek a necháme je v mléka cca 15 minut odstát. Do mixéru vhodíme datle, pistácie, banány, kakao, řecký jogurt a vanilku. Vše rozmixujeme na hladký krém. Ke konci mixování přidáme nabobtnané semínka s mlékem a opět vše rozmixujeme. Pokud se Vám bude zdát pudink moc hustý, přidejte trošku mléka. Pudink jíme ihned
0 KOMENTÁŘŮ