Jahodovy cheesecake
Zdravé mlsání
Vegetariánské
INGREDIENCE
- Korpus:
- 80 g Ovesné vločky
- 50 g Mandlová mouka
- 60 g Müsli
- Kokosový olej
- Náplň:
- 250 g Tvaroh odtučněný
- 200 g Sýr ricotta
- 30 g Jahodový protein
- 4 ks Jahody
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus
116 kcal
Kalorie
9 g
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
5 g
Tuky
3 g
Curk
2 g
Vlaknina
doba přípravy:10 minut
doba vaření:20 minut
počet porcí / kusů:8
POSTUP
na korpus vše smícháme dohromady a pečeme na 180 stupňů cca 20 minut...necháme vychladnout! Tvaroh a ricottu vyslehame a přidáme protein,opět slehame..nakonec přidáme na kousky nakrájené jahody,které vmichame opatrne! Na vychladly korpus navrsime náplň a dáme na noc do lednice! Ozdobime a servirujeme.
0 KOMENTÁŘŮ