Jahodovo-banánové smoothie

Jahodovo-banánové smoothie5(3)

Nápoje & Smoothie

Bezlepkové

Bezlaktózové

Veganské

INGREDIENCE

1 ks Banán
5 ks Jahody
100 ml Mandlové mléko

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci / kus

148 kcal

Kalorie

2.14 g

Bílkoviny

35.27 g

Sacharidy

1.58 g

Tuky

20.51 g

Curk

4.57 g

Vlaknina

doba přípravy:5 minut

doba vaření:- minut

počet porcí / kusů:1

POSTUP

V první řadě nechte zmrznout jahody v mrazničce (hodina by měla stačit), poté je vyndejte a vložte do smoothie makeru. Přidejte oloupaná a na kousky rozdělené banány a vše zalijte mandlovým mlékem. Rozmixujte najemno.

ŠTÍTKY:{}

0 KOMENTÁŘŮ

Pro komentování je nutné být přihlásen. Přihlašte se, prosím.

fitnessrecepty