Žloutek
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1346 KJ / 322 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny15.86 g50 g32%
- Tuky26.54 g78 g34%
- Nasycené mastné kyseliny9.55 g20 g48%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené4.204 g
- Mononenasycené11.738 g
- Cholesterol1085 mg
- Sacharidy3.59 g275 g1%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0.56 g
- Vitamín B60.35 mg
- Vitamín B121.95 µg
- Vitamín D218 IU
- Vitamín E2.58 µg
- Vitamín B10.176 mg
- Vitamín B20.528 mg
- Vitamín K0.7 µg
- Vitamín B30.024 mg
- Zinek2.3 mg
- Železo2.73 mg
- Vápník129 mg
- Fosfor390 µg
- Draslík109 mg
- Hořčík5 mg
- Měď0.077 mg
- Sodík48 mg
- Vitamín A1442 µg
- Mangan0.055 µg
- Selen56 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 ks = 13 g
1 hrnek = 243 g
1 čajová lžička = 5 g
Za jak dlouho spálíš 322 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 49 minutes |
| Běh (6 km/h) | 35 minutes |
| Běh (10 km/h) | 33 minutes |
Nalezeno 11 zdravých receptů obsahujících Žloutek.
Připravte si nádobu, do níž se vejdou čtyři porce tiramisu, a plastovou krabičku na kávu, v ...
Ze všech ingrediencí vypracujte jemně hladké těsto. Zabalte do fólie a nechte čtvrt hodiny ...
Do misky prosijeme přes síto hladkou mouku. Poté přidáme všechny zbylé ingredience, těsto ...
Kešu i mandle umlít na jemno a spojit s ostatními surovinami v hladké, ne moc pevné těsto. ...
Korpus: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku, přidáme protein, kefír a žloutky (bílek dáme bokem). ...
rohlíčků, ale použít můžete libovolný tvar kovových formiček. ...
Z mouky, žloutku, kokosového oleje a kokosového sirupu zpracujeme pomocí ...
Mouku smíchejte s cukrem, změklým máslem, žloutkem a vanilkovým ...
Vše smíchejte a prohnětejte do pevnějšího těsta. Pokud se vám ...
Sušené hříbky necháme namáčet ve vlažné vodě cca 5minut aby změkly. Na pánvi rozpálíme olej a ...
Začneme tím, že si uvaříme brambory ve slupce a necháme je zcela vychladnout. Potom brambory ...