Zeleninový vývar
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie KJ / NaN kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0.23 g50 g0%
- Tuky0.07 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.004 g
- Mononenasycené0.006 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy1.02 g275 g0%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry0.57 g
- Vitamín B60.007 mg
- Vitamín C0.4 mg
- Vitamín B12 µg
- Vitamín D IU
- Vitamín E µg
- Vitamín B10.02 mg
- Vitamín B20.015 mg
- Vitamín K µg
- Vitamín B30.11 mg
- Zinek0.03 mg
- Železo0.08 mg
- Vápník3 mg
- Fosfor3 µg
- Draslík20 mg
- Hořčík1 mg
- Flurid mg
- Měď0.009 mg
- Sodík303 mg
- Vitamín A289 µg
- Mangan0.005 µg
- Selen µg
Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | NaN minutes |
| Běh (6 km/h) | NaN minutes |
| Běh (10 km/h) | NaN minutes |
Nalezeno 25 zdravých receptů obsahujících Zeleninový vývar.
Nejprve si připravíme všechnu zeleninu, to nám zabere nejvíce práce, potom už je příprava hrozně ...
Cibulku jsem orestovala na olivovém oleji. Poté jsem přidala nakrájenou ...
Nejdříve si očistěte chřest a to tak, že odkrojíte konce, cca 1 – 2 cm, u ...
Chřest uvařte (pár hlaviček si nejprve dejte stranou a použijte je až na ozdobu) ve vodě ...
Dýňová semínka vsypeme do mixéru a rozmixujeme je nahrubo. Takto ...
Očištěnou dýni naporcujte a dejte péct do trouby. Peču na 230°C cca 30 ...
Předehřejete si troubu na 175 stupňů.
Dýni rozkrojte, vydlabejte a rozkrojenou ...
1) Dýni umyjeme (neloupem), vydlabeme semínka a nakrájíme na kostky. ...
1. Na lžíci másla osmahneme pórek nakrájený na kolečka (5-10 ...
Očistěné kuře zevnitř i zvenku osolíme a opepříme. Položíme na ...
Oloupeme si chřest, bílý se loupe, zelený nemusí. Chřest loupeme ...
Ve studené vodě omyjeme pohanku a necháme ji okapat. Na rozpáleném ...
Stroužky česneku rozmáčkněte nožem a oloupejte, u chřestu odlomte dřevnatý konce a nakrájejte ho ...
- na rozpuštěném ghíčku si necháme cibulku pokrájenou na kostičky zesklovatět
- poté ...
V hrnci na troše olivového oleje zpěňte 1 cibuli a 2 stroužky česneku nasekané najemno. Přidejte ...
V hrnci rozehřejeme řepkový olej, přidáme nadrobno nasekanou cibuli, ...
Na másle osmahneme do měkka cibuli, přidáme brambory a 1 min vaříme. ...