Zakysaná smetana
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie830 KJ / 198 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny2.44 g50 g5%
- Tuky19.35 g78 g25%
- Nasycené mastné kyseliny10.14 g20 g51%
- Trans mastné kyseliny0.796 g
- Polynenasycené0.8 g
- Mononenasycené4.594 g
- Cholesterol59 mg
- Sacharidy4.63 g275 g2%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry3.41 g
- Vitamín B60.041 mg
- Vitamín C0.9 mg
- Vitamín B120.21 µg
- Vitamín E0.38 µg
- Vitamín B10.02 mg
- Vitamín B20.168 mg
- Vitamín K1.5 µg
- Vitamín B30.093 mg
- Zinek0.33 mg
- Železo0.07 mg
- Vápník101 mg
- Fosfor76 µg
- Draslík125 mg
- Hořčík10 mg
- Měď0.018 mg
- Sodík31 mg
- Vitamín A447 µg
- Mangan0.015 µg
- Selen3.7 µg
Za jak dlouho spálíš 198 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 30 minutes |
| Běh (6 km/h) | 22 minutes |
| Běh (10 km/h) | 20 minutes |
Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Zakysaná smetana.
Těsto
Mouku smíchejte s práškem do pečiva a s máslem ...
V hrnci na troše olivového oleje zpěňte 1 cibuli a 2 stroužky česneku nasekané najemno. Přidejte ...
Sušené hříbky necháme namáčet ve vlažné vodě cca 5minut aby změkly. Na pánvi rozpálíme olej a ...