Vejce natvrdo
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie649 KJ / 155 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny12.58 g50 g25%
- Tuky10.61 g78 g14%
- Nasycené mastné kyseliny3.27 g20 g16%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené1.414 g
- Mononenasycené4.077 g
- Cholesterol373 mg
- Sacharidy1.12 g275 g0%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry1.12 g
- Vitamín B60.121 mg
- Vitamín B121.11 µg
- Vitamín D87 IU
- Vitamín E1.03 µg
- Vitamín B10.066 mg
- Vitamín B20.513 mg
- Vitamín K0.3 µg
- Vitamín B30.064 mg
- Zinek1.05 mg
- Železo1.19 mg
- Vápník50 mg
- Fosfor172 µg
- Draslík126 mg
- Hořčík10 mg
- Flurid4.8 mg
- Měď0.013 mg
- Sodík124 mg
- Vitamín A520 µg
- Mangan0.026 µg
- Selen30.8 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 ks = 50 g
Za jak dlouho spálíš 155 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 23 minutes |
| Běh (6 km/h) | 17 minutes |
| Běh (10 km/h) | 16 minutes |
Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Vejce natvrdo.
Avokádo rozpulte, vyndejte pecku a lžící vydlabejte dužinu. Dužinu dejte do misky, přidejte ...
Brambory oloupeme a na struhadle je nastrouháme na hrubo. K nastrouhaným bramborům přidáme jedno ...