Vanilkový protein
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1472 KJ / 352 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny78.13 g50 g156%
- Tuky1.56 g78 g2%
- Nasycené mastné kyseliny0.78 g20 g4%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.299 g
- Mononenasycené0.158 g
- Cholesterol16 mg
- Sacharidy6.25 g275 g2%
- Vláknina3.1 g28 g11%
- Cukry0 g
- Vitamín B60.607 mg
- Vitamín B122.45 µg
- Vitamín B10.609 mg
- Vitamín B22.017 mg
- Vitamín B31.136 mg
- Zinek6.18 mg
- Železo1.13 mg
- Vápník469 mg
- Fosfor1321 µg
- Draslík500 mg
- Hořčík195 mg
- Měď0.049 mg
- Sodík156 mg
- Selen26.7 µg
Za jak dlouho spálíš 352 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 53 minutes |
| Běh (6 km/h) | 38 minutes |
| Běh (10 km/h) | 36 minutes |
Nalezeno 16 zdravých receptů obsahujících Vanilkový protein.
Jablka nastrouháme a vše smícháme, formičky na muffiny naplníme do 2/3 těstem a pečeme cca ...
Všechny ingredience smícháme, metličkou vyšleháme a opékáme na pánvi. Autor IG: ...
Surovinu na korpus smícháme a postupně přidávame vodu aby se těsto spojilo, vytlačime ba dno ...
Smícháme si všechny ingredience na korpus a těsto nalijeme do dortové formy a dáme do přehřáté ...
Korpus: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku, přidáme protein, kefír a žloutky (bílek dáme bokem). ...
Korpus vytvoříme smícháním všech surovin, z kterých ...
- Vložte všechny suroviny do misky (kromě kousků mandlí a ořechů) ...
Všechny ingredience spolu smícháme, přelijeme do hrníčku a pečeme v ...
Vše smícháme, metličkou vyšleháme a opekáme na ...
Vše smícháme, metličkou vyšleháme a opékáme v donutovači, případně pečeme v silikonových ...
V kokosovom mlieku rozmiešame želé, primiešame rozmixovaný banán, škoricu a proteín (ak nepoužijete ...
Promíchejte všechny ingredience dohromady. Poté rovnou přidejte na opečené ...
Smíchejte všechny ingredience. Poté přidejte skořici podle ...
Vločky smícháme s chia semínky a goji a zalijeme horkou vodou. Necháme cca 3 minutky odstát a ...
Smícháme všechny ingredience na korpus a vytvoříme lepivé těsto, které rozprostřeme do dortové ...
Vše smícháme, nalijeme do hrníčku a pečeme v mikrovlnné troubě asi 3 minuty
...