Vanilkového jogurtu
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie358 KJ / 86 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny4.93 g50 g10%
- Tuky1.25 g78 g2%
- Nasycené mastné kyseliny0.81 g20 g4%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.036 g
- Mononenasycené0.343 g
- Cholesterol5 mg
- Sacharidy13.8 g275 g5%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry13.8 g
- Vitamín B60.045 mg
- Vitamín C0.8 mg
- Vitamín B120.53 µg
- Vitamín D47 IU
- Vitamín E0.02 µg
- Vitamín B10.042 mg
- Vitamín B20.201 mg
- Vitamín K0.1 µg
- Vitamín B30.107 mg
- Zinek0.83 mg
- Železo0.07 mg
- Vápník171 mg
- Fosfor135 µg
- Draslík219 mg
- Hořčík16 mg
- Flurid12 mg
- Měď0.013 mg
- Sodík66 mg
- Vitamín A43 µg
- Mangan0.004 µg
- Selen4.9 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
1 hrnek = 245 g
Za jak dlouho spálíš 86 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 13 minutes |
| Běh (6 km/h) | 9 minutes |
| Běh (10 km/h) | 9 minutes |
Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Vanilkového jogurtu.
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a rozmixujte.
Pokud se v průběhu nějaká část ...
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a ...
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a ...