Vanilka
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1205 KJ / 288 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0.06 g50 g0%
- Tuky0.06 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.004 g
- Mononenasycené0.01 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy12.65 g275 g5%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry12.65 g
- Vitamín B60.026 mg
- Vitamín B10.011 mg
- Vitamín B20.095 mg
- Vitamín B30.425 mg
- Zinek0.11 mg
- Železo0.12 mg
- Vápník11 mg
- Fosfor6 µg
- Draslík148 mg
- Hořčík12 mg
- Měď0.072 mg
- Sodík9 mg
- Mangan0.23 µg
Za jak dlouho spálíš 288 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 44 minutes |
| Běh (6 km/h) | 31 minutes |
| Běh (10 km/h) | 29 minutes |
Nalezeno 10 zdravých receptů obsahujících Vanilka.
Nejdříve si vanilkový lusk podélně rozkrojíme a ostrým nožem vyškrábeme zrníčka. Lusk pokrájíme na ...
Všechno spolu rozmixujeme a v případě že bude směs příliš ...
Ze všech ingrediencí vypracujte jemně hladké těsto. Zabalte do fólie a nechte čtvrt hodiny ...
Všechno spolu rozmixujeme a v případě že bude směs příliš ...
Předehřejte si troubu na 180°C. V míse si smíchejte mandlovou a kokosovou ...
Vše smíchejte a prohnětejte do pevnějšího těsta. Pokud se vám ...
Na pánvi si rozehřejeme kokosový olej. Pak si a něj hodíme kokosové ...
Rozmixujte a nechte přes noc odležet s vaším nejoblíbenějším ...
Vložte moruše,datle,kokosový olej a raw kakao do kuchyňského mixéru a mixujte, stačí nahrubo. ...
Tapiocu povaříme v mléce, dokud vetšina perliček není průhledných. Osolíme, osladíme, přidáme ...