Tymián čerstvý
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1156 KJ / 276 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny9.11 g50 g18%
- Tuky7.43 g78 g10%
- Nasycené mastné kyseliny2.73 g20 g14%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené1.19 g
- Mononenasycené0.47 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy63.94 g275 g23%
- Vláknina37 g28 g132%
- Cukry1.71 g
- Vitamín B60.55 mg
- Vitamín C50 mg
- Vitamín E7.48 µg
- Vitamín B10.513 mg
- Vitamín B20.399 mg
- Vitamín K1714.5001 µg
- Vitamín B34.94 mg
- Zinek6.18 mg
- Železo123.6 mg
- Vápník1890.0001 mg
- Fosfor201 µg
- Draslík814 mg
- Hořčík220 mg
- Měď0.86 mg
- Sodík55 mg
- Vitamín A3800.0002 µg
- Mangan7.867 µg
- Selen4.6 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
Za jak dlouho spálíš 276 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 42 minutes |
| Běh (6 km/h) | 30 minutes |
| Běh (10 km/h) | 28 minutes |
Nalezeno 14 zdravých receptů obsahujících Tymián čerstvý.
V hrnci si uvaříme těstoviny. Když jsou hotové, odebereme tři lžíce vody z těstovin do misky a ...
Omyté brambory nakrájíme čtvrtky, které vyskládáme vedle sebe na ...
V hrnci rozpálíme olej, přidejte cibuli, mrkev a celer a za stálého míchání opékejte, dokud ...
Stroužky česneku rozmáčkněte nožem a oloupejte, u chřestu odlomte dřevnatý konce a nakrájejte ho ...
Jako poslední budeme potřebovat větší pánev, na které rozehřejeme ghí. na jednu polovinu pánve ...
V míse promícháme mleté mandle, semínka, koření, sůl a ...
Panenku nakrájíme na 2 – 3 cm kousky. Přidáme ostatní ...
Začneme přípravou česneku. Z palic odřízneme vrchní část tak, aby ...
Karotku nezbavíme celé zelené natě, ale na jejím konci ...
Hotové ghí necháme vychladnout při pokojové teplotě. Poté skladujeme v chladu v uzavřené ...
Pokud už se vývar vyvařil a rýže je uvařená tak říkajíc na skus, přilijeme řepné pyrý a necháme ...