Tvaroh polotučný


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny3.47 g50 g7%
  • Tuky3.25  g78 g4%
  • Nasycené mastné kyseliny2.1 g20 g11%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.092 g
  • Mononenasycené0.893 g
  • Cholesterol13  mg
  • Sacharidy4.66  g275 g2%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry4.66 g
  • Vitamín B60.032 mg
  • Vitamín C0.5 mg
  • Vitamín B120.37 µg
  • Vitamín D2 IU
  • Vitamín E0.06 µg
  • Vitamín B10.029 mg
  • Vitamín B20.142 mg
  • Vitamín K0.2 µg
  • Vitamín B30.075 mg
  • Zinek0.59 mg
  • Železo0.05 mg
  • Vápník121 mg
  • Fosfor95 µg
  • Draslík155 mg
  • Hořčík12 mg
  • Flurid12 mg
  • Měď0.009 mg
  • Sodík46 mg
  • Vitamín A99 µg
  • Mangan0.004 µg
  • Selen2.2 µg

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 18 zdravých receptů obsahujících Tvaroh polotučný.