Tuňák


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny29.15 g50 g58%
  • Tuky0.59  g78 g1%
  • Nasycené mastné kyseliny0.21 g20 g1%
  • Trans mastné kyseliny0.02  g
  • Polynenasycené0.175 g
  • Mononenasycené0.138 g
  • Cholesterol47  mg
  • Sacharidy0  g275 g0%
  • Vláknina0 g28 g0%
  • Cukry0 g
  • Vitamín B61.038 mg
  • Vitamín C mg
  • Vitamín B122.35 µg
  • Vitamín D82 IU
  • Vitamín E0.29 µg
  • Vitamín B10.134 mg
  • Vitamín B20.137 mg
  • Vitamín K0.1 µg
  • Vitamín B322.07 mg
  • Zinek0.45 mg
  • Železo0.92 mg
  • Vápník4 mg
  • Fosfor333 µg
  • Draslík527 mg
  • Hořčík42 mg
  • Flurid mg
  • Měď0.043 mg
  • Sodík54 mg
  • Vitamín A65 µg
  • Mangan0.013 µg
  • Selen108.2 µg

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Tuňák.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci