Tofu


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny9.98 g50 g20%
  • Tuky5.26  g78 g7%
  • Nasycené mastné kyseliny0.92 g20 g5%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené2.657 g
  • Mononenasycené1.318 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy1.18  g275 g0%
  • Vláknina1 g28 g4%
  • Cukry0.71 g
  • Vitamín B60.083 mg
  • Vitamín C mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E0.01 µg
  • Vitamín B10.048 mg
  • Vitamín B20.048 mg
  • Vitamín K2.8 µg
  • Vitamín B30.241 mg
  • Zinek1.07 mg
  • Železo2.04 mg
  • Vápník282 mg
  • Fosfor111 µg
  • Draslík130 mg
  • Hořčík35 mg
  • Flurid mg
  • Měď0.2 mg
  • Sodík4 mg
  • Vitamín A µg
  • Mangan0.666 µg
  • Selen13 µg

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 7 zdravých receptů obsahujících Tofu.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci