Těstoviny Penne
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie660 KJ / 158 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny5.8 g50 g12%
- Tuky0.93 g78 g1%
- Nasycené mastné kyseliny0.18 g20 g1%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.326 g
- Mononenasycené0.131 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy30.86 g275 g11%
- Vláknina1.8 g28 g6%
- Cukry0.56 g
- Vitamín B60.049 mg
- Vitamín E0.06 µg
- Vitamín B10.274 mg
- Vitamín B20.136 mg
- Vitamín B31.689 mg
- Zinek0.51 mg
- Železo1.28 mg
- Vápník7 mg
- Fosfor58 µg
- Draslík44 mg
- Hořčík18 mg
- Flurid7 mg
- Měď0.1 mg
- Sodík1 mg
- Mangan0.322 µg
- Selen26.4 µg
Za jak dlouho spálíš 158 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 24 minutes |
| Běh (6 km/h) | 17 minutes |
| Běh (10 km/h) | 16 minutes |
Nalezeno 4 zdravých receptů obsahujících Těstoviny Penne.
V hrnci si uvaříme těstoviny. Když jsou hotové, odebereme tři lžíce vody z těstovin do misky a ...
Těstoviny uvaříme dle návodu, nesmí být převařené. Papriku očistíme, vyjmeme semínka a nasekáme ...
Těstoviny necháme uvařit v osolené vodě a mezitím si připravíme ...
Nejdříve předehřejeme troubu na 200°C. Tofu vysušíme papírovou ...