Tahini


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie2477 KJ / 592 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny17.4 g50 g35%
  • Tuky53.01  g78 g68%
  • Nasycené mastné kyseliny7.42 g20 g37%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené23.232 g
  • Mononenasycené20.016 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy21.5  g275 g8%
  • Vláknina4.7 g28 g17%
  • Cukry0 g
  • Vitamín B60.15 mg
  • Vitamín C4.2 mg
  • Vitamín B11.59 mg
  • Vitamín B20.12 mg
  • Vitamín B35.64 mg
  • Zinek4.62 mg
  • Železo4.42 mg
  • Vápník141 mg
  • Fosfor790 µg
  • Draslík459 mg
  • Hořčík95 mg
  • Měď1.61 mg
  • Sodík35 mg
  • Vitamín A67 µg
  • Selen34.4 µg

Za jak dlouho spálíš 592 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)90 minutes
Běh (6 km/h)64 minutes
Běh (10 km/h)60 minutes

Nalezeno 4 zdravých receptů obsahujících Tahini.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci