Sýr, Mozzarella
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1254 KJ / 300 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny22.17 g50 g44%
- Tuky22.35 g78 g29%
- Nasycené mastné kyseliny13.15 g20 g66%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.765 g
- Mononenasycené6.573 g
- Cholesterol79 mg
- Sacharidy2.19 g275 g1%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry1.03 g
- Vitamín B60.037 mg
- Vitamín B122.28 µg
- Vitamín D16 IU
- Vitamín E0.19 µg
- Vitamín B10.03 mg
- Vitamín B20.283 mg
- Vitamín K2.3 µg
- Vitamín B30.104 mg
- Zinek2.92 mg
- Železo0.44 mg
- Vápník505 mg
- Fosfor354 µg
- Draslík76 mg
- Hořčík20 mg
- Měď0.011 mg
- Sodík627 mg
- Vitamín A676 µg
- Mangan0.03 µg
- Selen17 µg
Za jak dlouho spálíš 300 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 45 minutes |
| Běh (6 km/h) | 33 minutes |
| Běh (10 km/h) | 30 minutes |
Nalezeno 7 zdravých receptů obsahujících Sýr, Mozzarella.
V mixéru vypracujte do hladkého řídkého těsta vejce, mozzarellu (bez ...
Promícháme balsamico se solí, pepřem, medem a olivovým olejem. Avokáda rozpůlíme, vypeckujeme, ...
Lilek na obou koncích seřízneme a nakrájíme na 5 mm silná kolečka. Kolečka rozložíme, posypeme solí ...
Omytá masitá rajčata nakrájíme na plátky, nejlépe vroubkovaným nožem. Plátky rozložíme na talíře. ...
Vyšleháme vejce, přidáme nastrouhanou mozzarellu, česnek, sůl, kokos, vodu dle potřeby a pořádně ...
Cuketu opláchneme, rozkrojíme a vydlabeme. Poté si připravíme rajčatové pyré. Rajčata spaříme a ...
Ostatní ingredince kromě mozzarelly, smícháme dohromady. Hotovou brokolici dáme do silikonové ...