Skyr
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie246 KJ / 59 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny10.19 g50 g20%
- Tuky0.39 g78 g1%
- Nasycené mastné kyseliny0.12 g20 g1%
- Trans mastné kyseliny0.006 g
- Polynenasycené0.012 g
- Mononenasycené0.053 g
- Cholesterol5 mg
- Sacharidy3.6 g275 g1%
- Vláknina0 g28 g0%
- Cukry3.24 g
- Vitamín B60.063 mg
- Vitamín B120.75 µg
- Vitamín E0.01 µg
- Vitamín B10.023 mg
- Vitamín B20.278 mg
- Vitamín B30.208 mg
- Zinek0.52 mg
- Železo0.07 mg
- Vápník110 mg
- Fosfor135 µg
- Draslík141 mg
- Hořčík11 mg
- Měď0.017 mg
- Sodík36 mg
- Vitamín A4 µg
- Mangan0.009 µg
- Selen9.7 µg
Za jak dlouho spálíš 59 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 9 minutes |
| Běh (6 km/h) | 6 minutes |
| Běh (10 km/h) | 6 minutes |
Nalezeno 5 zdravých receptů obsahujících Skyr.
Těsto
Mouku smíchejte s práškem do pečiva a s máslem ...
V mixeru nadrtime susenky, promichame s maslem, skorici a trtinovym cukrem, namackame do dortove ...
Mouku, prášek do pečiva, sůl i oba cukry vsypeme do misky a společně ...
Nejdříve si v menším hrnci krátce opražíme vločky.
Vajíčka uvaříme natvrdo, oloupeme a podélně rozkrojíme na dvě poloviny. Od bílků opatrně oddělíme ...