Skořice mletá
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1035 KJ / 247 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny3.99 g50 g8%
- Tuky1.24 g78 g2%
- Nasycené mastné kyseliny0.35 g20 g2%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.068 g
- Mononenasycené0.246 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy80.59 g275 g29%
- Vláknina53.1 g28 g190%
- Cukry2.17 g
- Vitamín B60.158 mg
- Vitamín C3.8 mg
- Vitamín E2.32 µg
- Vitamín B10.022 mg
- Vitamín B20.041 mg
- Vitamín K31.2 µg
- Vitamín B31.332 mg
- Zinek1.83 mg
- Železo8.32 mg
- Vápník1002 mg
- Fosfor64 µg
- Draslík431 mg
- Hořčík60 mg
- Měď0.339 mg
- Sodík10 mg
- Vitamín A295 µg
- Mangan17.466 µg
- Selen3.1 µg
Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)
Za jak dlouho spálíš 247 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 37 minutes |
| Běh (6 km/h) | 27 minutes |
| Běh (10 km/h) | 25 minutes |
Nalezeno 51 zdravých receptů obsahujících Skořice mletá.
Korpus
- Oddělíme žloutky od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a ...
Datle nasekáme na malé kousky a namočíme do 125 ml vařící vody na 5 min a necháme ...
Smícháme si všechny ingredience na korpus a těsto nalijeme do dortové formy a dáme do přehřáté ...
Vše smícháme nejlépe rukou, podle potřeby přidáme mouku, aby se s těstem dalo nadále dobře ...
Banan rozmixujeme s vajickom, tvarohom a jablkovou přesnídávkou...potom prisypeme zvysne ...
Na pánvi necháme rozehřat med a mezitím si jablka nakrájíme ...
1. Troubu předehřejte na 120°C.
2. Smíchejte všechny ingredience a ...
V jedné míse smícháme vejce, dýňové ...
Ingredience na těsto spojíme dohromady a ve vzniklé hmotě obalíme půlky ...
Všechny ingredience rozmíchejte ve smoothie mixéru na ...
Korpus vytvoříme smícháním všech surovin, z kterých ...
Všechny ingredience vložte do smoothie mixéru a ...
Cuketu nastrouháme a lehce posolime a nechame okapat aby se zbavila vody.
V mixeru nadrtime susenky, promichame s maslem, skorici a trtinovym cukrem, namackame do dortove ...
Kaki omyjte, nakrájejte ho na větší kusy a rozmixujte ho na jemné ...
Nejdříve si v menším hrnci krátce opražíme vločky.
Dýňové pyré získáme rozmixování dýně, ...
1.Změklé máslo utřeme s medem nebo sirupem, mlékem a celým vejcem. ...
Na pánvi si rozehřejeme kokosový olej. Pak si a něj hodíme kokosové ...
Všechny uvedené ingredience vypracujte do tužšího těsta. Pokud ...
Nejprve předehřejeme troubu na 180°. V míse smícháme vejce, jogurt, ...
V míse si nejprve smícháme všechny suché ingredience, tj. ...
Do mixéru nasypeme mandle a rozmixujeme je na jemno. Přidáme sirup a znovu ...
Promíchejte všechny ingredience dohromady. Poté rovnou přidejte na opečené ...
Smícháme mák, vločky vejce, lžičku skořice, PDP, nastrouhaná jablíčka (200g), javorový sirup, ...
Vyšlehané bílky smícháme se zbytkem surovin, těsto plníme do formiček na muffiny a pečeme 25mim ...
Mléko nalijeme do mísy a přidáme chia, konopná semínka a koření. Vše důkladně promícháme. Směs ...
Nejprve uděláme náplň – nastrouháme jablko, smícháme ho s půl lžičkou skořice a přidáme ...
Semínka chia vsypeme do misky, zalijeme sojovým mlékem a necháme 15 minut odstát. Přidáme med a ...
V misce rozmačkejte vidličkou banány dohladka, přidejte ...
všechny suroviny smícháme, dáme do vymazané formy a pečeme 40-45 min
...
Nejprve si necháme ve vodní lázni rozpouštět kokosový olej společně s rýžovým sirupem a ...
Do velké mísy nasypeme ovesné vločky, slunečnicová semínka strouhaný kokos a skořici. Vše ...
Jablka očistíme a nastrouháme je nahrubo. K jablkům přidáme mouku, mléko, vejce, prášek do ...
Jablko a řepu nakrájíme na malé kousky, zalijeme špaldovým mlékem, poté přidáme skořici společně ...
Šmakouna nastrouháme a přidáme zbylé ingredience. Zamícháme (popřípadě rozmixujeme) a jestli ...
Na rozpálené pávnvi (použila jsem hlubokou velkou pánev), orestujeme cubilku společně s ...
Ovesné vločky rozmixuji, přidám kakao a 1 PL medu. Do směsi postupně naliji půl hrnku vody, ...
Datle namočíme do teplejší vody na 30 minut, po 30ti minutách odlijeme vodu a datle vložíme do ...
Po vychladnutí potřeme krémem, polijeme čokoládou a ozdobíme mátou
...
Jablko nastrouháme na hrubém struhadle i se slupkou (já ji nechávám, ale pokud vám v receptech ...
Nejdříve předehřejeme troubu na 180°C. Struhadlem si nastrouháme dvě předem oloupané hrušky, v ...
Uděláme si těsto a z toho si vytvořime 5 stejných slabých koleček (pokud možno použijeme nejakou ...