Rozmarýn
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie1387 KJ / 331 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny4.88 g50 g10%
- Tuky15.22 g78 g20%
- Nasycené mastné kyseliny7.37 g20 g37%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené2.339 g
- Mononenasycené3.014 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy64.06 g275 g23%
- Vláknina42.6 g28 g152%
- Cukry0 g
- Vitamín B61.74 mg
- Vitamín C61.2 mg
- Vitamín B10.514 mg
- Vitamín B20.428 mg
- Vitamín B31 mg
- Zinek3.23 mg
- Železo29.25 mg
- Vápník1280 mg
- Fosfor70 µg
- Draslík955 mg
- Hořčík220 mg
- Měď0.55 mg
- Sodík50 mg
- Vitamín A3128 µg
- Mangan1.867 µg
- Selen4.6 µg
Za jak dlouho spálíš 331 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 50 minutes |
| Běh (6 km/h) | 36 minutes |
| Běh (10 km/h) | 33 minutes |
Nalezeno 6 zdravých receptů obsahujících Rozmarýn.
V hrnci rozpálíme olej, přidejte cibuli, mrkev a celer a za stálého míchání opékejte, dokud ...
Panenku nakrájíme na 2 – 3 cm kousky. Přidáme ostatní ...
Troubu předehřejeme na 200°C. Strouhaný sýr vložíme do ...
Kuřecí prsíčka omyjte, osušte a dejte na rozpálený olej na pánev. Osolte, opepřete a přidejte ...
1) Sladký brambor uvaříme do měkka. 2) Na pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme cizrnu, sladké ...
Hotové ghí necháme vychladnout při pokojové teplotě. Poté skladujeme v chladu v uzavřené ...