Řeřicha


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie46 KJ / 11 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny2.3 g50 g5%
  • Tuky0.1  g78 g0%
  • Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.035 g
  • Mononenasycené0.008 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy1.29  g275 g0%
  • Vláknina0.5 g28 g2%
  • Cukry0.2 g
  • Vitamín B60.129 mg
  • Vitamín C43 mg
  • Vitamín E1 µg
  • Vitamín B10.09 mg
  • Vitamín B20.12 mg
  • Vitamín K250 µg
  • Vitamín B30.2 mg
  • Zinek0.11 mg
  • Železo0.2 mg
  • Vápník120 mg
  • Fosfor60 µg
  • Draslík330 mg
  • Hořčík21 mg
  • Měď0.077 mg
  • Sodík41 mg
  • Vitamín A3191 µg
  • Mangan0.244 µg
  • Selen0.9 µg

Za jak dlouho spálíš 11 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)2 minutes
Běh (6 km/h)1 minutes
Běh (10 km/h)1 minutes

Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Řeřicha.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci