Řepové pyré
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie184 KJ / 44 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.68 g50 g3%
- Tuky0.18 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.064 g
- Mononenasycené0.035 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy9.96 g275 g4%
- Vláknina2 g28 g7%
- Cukry7.96 g
- Vitamín B60.067 mg
- Vitamín C3.6 mg
- Vitamín E0.04 µg
- Vitamín B10.027 mg
- Vitamín B20.04 mg
- Vitamín K0.2 µg
- Vitamín B30.331 mg
- Zinek0.35 mg
- Železo0.79 mg
- Vápník16 mg
- Fosfor38 µg
- Draslík305 mg
- Hořčík23 mg
- Měď0.074 mg
- Sodík77 mg
- Vitamín A35 µg
- Mangan0.326 µg
- Selen0.7 µg
Za jak dlouho spálíš 44 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 7 minutes |
| Běh (6 km/h) | 5 minutes |
| Běh (10 km/h) | 4 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Řepové pyré.
Vše smícháme, metličkou vyšleháme a opekáme na ...