Rajčatový protlak
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie158 KJ / 38 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.65 g50 g3%
- Tuky0.21 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.03 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.086 g
- Mononenasycené0.031 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy8.98 g275 g3%
- Vláknina1.9 g28 g7%
- Cukry4.83 g
- Vitamín B60.126 mg
- Vitamín C10.6 mg
- Vitamín E1.97 µg
- Vitamín B10.025 mg
- Vitamín B20.08 mg
- Vitamín K3.4 µg
- Vitamín B31.466 mg
- Zinek0.36 mg
- Železo1.78 mg
- Vápník18 mg
- Fosfor40 µg
- Draslík439 mg
- Hořčík23 mg
- Měď0.287 mg
- Sodík28 mg
- Vitamín A510 µg
- Mangan0.169 µg
- Selen0.7 µg
Za jak dlouho spálíš 38 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 6 minutes |
| Běh (6 km/h) | 4 minutes |
| Běh (10 km/h) | 4 minutes |
Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Rajčatový protlak.
1. Předehřejte troubu na 230 ° C.
2. Ve velké míse smíchejte ...
Mořské plody opláchněte pod tekoucí vodou a dobře osušte. Cibuli si nakrájejte nadrobno a ...