Portobello


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie121 KJ / 29 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny3.28 g50 g7%
  • Tuky0.58  g78 g1%
  • Nasycené mastné kyseliny0.06 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.232 g
  • Mononenasycené0.009 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy4.44  g275 g2%
  • Vláknina2.2 g28 g8%
  • Cukry2.26 g
  • Vitamín B60.122 mg
  • Vitamín D14 IU
  • Vitamín B10.072 mg
  • Vitamín B20.403 mg
  • Vitamín B36.255 mg
  • Zinek0.65 mg
  • Železo0.4 mg
  • Vápník3 mg
  • Fosfor135 µg
  • Draslík437 mg
  • Hořčík13 mg
  • Měď0.389 mg
  • Sodík11 mg
  • Mangan0.067 µg
  • Selen21.9 µg

Za jak dlouho spálíš 29 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)4 minutes
Běh (6 km/h)3 minutes
Běh (10 km/h)3 minutes

Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Portobello.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci