Pomerančová kůra
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie405 KJ / 97 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny1.5 g50 g3%
- Tuky0.2 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.02 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.04 g
- Mononenasycené0.036 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy25 g275 g9%
- Vláknina10.6 g28 g38%
- Cukry0 g
- Vitamín B60.176 mg
- Vitamín C136 mg
- Vitamín E0.25 µg
- Vitamín B10.12 mg
- Vitamín B20.09 mg
- Vitamín B30.9 mg
- Zinek0.25 mg
- Železo0.8 mg
- Vápník161 mg
- Fosfor21 µg
- Draslík212 mg
- Hořčík22 mg
- Měď0.092 mg
- Sodík3 mg
- Vitamín A420 µg
- Selen1 µg
Za jak dlouho spálíš 97 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 15 minutes |
| Běh (6 km/h) | 11 minutes |
| Běh (10 km/h) | 10 minutes |
Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Pomerančová kůra.
Korpus
- Oddělíme žloutky od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a ...
Ingredience na těsto spojíme dohromady a ve vzniklé hmotě obalíme půlky ...
Očistěné kuře zevnitř i zvenku osolíme a opepříme. Položíme na ...