Pistácie pražené
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie2342 KJ / 560 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny20.16 g50 g40%
- Tuky45.32 g78 g58%
- Nasycené mastné kyseliny5.91 g20 g30%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené14.38 g
- Mononenasycené23.257 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy27.17 g275 g10%
- Vláknina10.6 g28 g38%
- Cukry7.66 g
- Vitamín B61.7 mg
- Vitamín C5.6 mg
- Vitamín E2.86 µg
- Vitamín B10.87 mg
- Vitamín B20.16 mg
- Vitamín B31.3 mg
- Zinek2.2 mg
- Železo3.92 mg
- Vápník105 mg
- Fosfor490 µg
- Draslík1025 mg
- Hořčík121 mg
- Flurid3.4 mg
- Měď1.3 mg
- Sodík1 mg
- Vitamín A516 µg
- Mangan1.2 µg
- Selen7 µg
Za jak dlouho spálíš 560 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 85 minutes |
| Běh (6 km/h) | 61 minutes |
| Běh (10 km/h) | 57 minutes |
Nalezeno 1 zdravých receptů obsahujících Pistácie pražené.
Do malé misky vlijeme mléko, přidáme 2 lžíce chia semínek a necháme je v mléka cca 15 minut ...