Papaya


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie179 KJ / 43 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny0.47 g50 g1%
  • Tuky0.26  g78 g0%
  • Nasycené mastné kyseliny0.08 g20 g0%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené0.058 g
  • Mononenasycené0.072 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy10.82  g275 g4%
  • Vláknina1.7 g28 g6%
  • Cukry7.82 g
  • Vitamín B60.038 mg
  • Vitamín C60.9 mg
  • Vitamín E0.3 µg
  • Vitamín B10.023 mg
  • Vitamín B20.027 mg
  • Vitamín K2.6 µg
  • Vitamín B30.357 mg
  • Zinek0.08 mg
  • Železo0.25 mg
  • Vápník20 mg
  • Fosfor10 µg
  • Draslík182 mg
  • Hořčík21 mg
  • Měď0.045 mg
  • Sodík8 mg
  • Vitamín A950 µg
  • Mangan0.04 µg
  • Selen0.6 µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 ks = 150 g

Za jak dlouho spálíš 43 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)7 minutes
Běh (6 km/h)5 minutes
Běh (10 km/h)4 minutes

Nalezeno 2 zdravých receptů obsahujících Papaya.

  • Nejnovější články
  • Speciální Kategorie

Všechny skvělé recepty v jedné aplikaci