Ovoce mix
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie249 KJ / 59 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny0.83 g50 g2%
- Tuky0.29 g78 g0%
- Nasycené mastné kyseliny0.04 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0 g
- Polynenasycené0.1259 g
- Mononenasycené0.0291 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy15.07 g275 g5%
- Vláknina2.01 g28 g7%
- Cukry10.13 g
- Vitamín B60.1301 mg
- Vitamín C44.4852 mg
- Vitamín E0.4408 µg
- Vitamín B10.0455 mg
- Vitamín B20.043 mg
- Vitamín K12.3329 µg
- Vitamín B30.4139 mg
- Zinek0.1248 mg
- Železo0.3264 mg
- Vápník16.2328 mg
- Fosfor21.8522 µg
- Draslík224.2414 mg
- Hořčík15.1539 mg
- Flurid2.7564 mg
- Měď0.099 mg
- Sodík1.6293 mg
- Vitamín A57.6207 µg
- Mangan0.3521 µg
- Selen0.3498 µg
Za jak dlouho spálíš 59 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 9 minutes |
| Běh (6 km/h) | 6 minutes |
| Běh (10 km/h) | 6 minutes |
Nalezeno 3 zdravých receptů obsahujících Ovoce mix.
Banán rozmačkáme a smícháme s vajíčky. Opékáme ...
Dozdobíme ovocem.
...
Banán vidličkou rozmačkáme na kaši, přidáme rozmixované vločky, vajíčko a med. Pořádně ...