Ovesné vločky


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie297 KJ / 71 kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny2.54 g50 g5%
  • Tuky1.52  g78 g2%
  • Nasycené mastné kyseliny0.31 g20 g2%
  • Trans mastné kyseliny0.001  g
  • Polynenasycené0.559 g
  • Mononenasycené0.435 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy12  g275 g4%
  • Vláknina1.7 g28 g6%
  • Cukry0.27 g

      Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

      1 lžíce = 15 g
      1 čajová lžička = 6 g

      Za jak dlouho spálíš 71 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

      Chůze (3 km/h)11 minutes
      Běh (6 km/h)8 minutes
      Běh (10 km/h)7 minutes

      Nalezeno 64 zdravých receptů obsahujících Ovesné vločky.