Ovesné vločky


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny2.54 g50 g5%
  • Tuky1.52  g78 g2%
  • Nasycené mastné kyseliny0.31 g20 g2%
  • Trans mastné kyseliny0.001  g
  • Polynenasycené0.559 g
  • Mononenasycené0.435 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy12  g275 g4%
  • Vláknina1.7 g28 g6%
  • Cukry0.27 g
  • Vitamín B60.005 mg
  • Vitamín C mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E0.08 µg
  • Vitamín B10.076 mg
  • Vitamín B20.016 mg
  • Vitamín K0.3 µg
  • Vitamín B30.225 mg
  • Zinek1 mg
  • Železo0.9 mg
  • Vápník9 mg
  • Fosfor77 µg
  • Draslík70 mg
  • Hořčík27 mg
  • Flurid71.6 mg
  • Měď0.074 mg
  • Sodík4 mg
  • Vitamín A µg
  • Mangan0.58 µg
  • Selen5.4 µg

Víte že:(jedná se pouze o orientační údaj)

1 lžíce = 15 g
1 čajová lžička = 6 g

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 64 zdravých receptů obsahujících Ovesné vločky.