Ovesná mouka
Nutriční hodnoty
- Množství100 g
- Kalorie297 KJ / 71 kcal
- Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
- Bílkoviny2.54 g50 g5%
- Tuky1.52 g78 g2%
- Nasycené mastné kyseliny0 g20 g0%
- Trans mastné kyseliny0.001 g
- Polynenasycené0.559 g
- Mononenasycené0.435 g
- Cholesterol0 mg
- Sacharidy12 g275 g4%
- Vláknina1.7 g28 g6%
- Cukry0.27 g
Za jak dlouho spálíš 71 KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)
| Chůze (3 km/h) | 11 minutes |
| Běh (6 km/h) | 8 minutes |
| Běh (10 km/h) | 7 minutes |
Nalezeno 9 zdravých receptů obsahujících Ovesná mouka.
Jablka nastrouháme a vše smícháme, formičky na muffiny naplníme do 2/3 těstem a pečeme cca ...
Banany si rozmixujeme s proteinem, vejci a kokosovým olejem. Vzniklou směs ...
- vše smícháme v hladké tekutější těsto a ...
Nejprve předehřejeme troubu na 180°. V míse smícháme vejce, jogurt, ...
V míse smíchejte mouku s kypřícím práškem, cukrem a špetkou soli. Přidejte vejce a postupně ...
Korpus: Máslo nechte změknout při pokojové teplotě. Do misky vysypte mouku, sůl, stévie, ...
Pečicí troubu předehřejte na 175 °C.
V misce rozmačkejte vidličkou banány dohladka, přidejte ...
V misce rozmačkejte vidličkou banány dohladka, přidejte ...
Banán vidličkou rozmačkáme na kaši, přidáme rozmixované vločky, vajíčko a med. Pořádně ...
Vejce vyšleháme s medem do pěny. Přidáme olej, mouku, měkký tvaroh a prášek do pečiva. ...