Ořechy Vlašské


  • Nutriční hodnoty

  • Množství100  g
  • Kalorie KJ / NaN kcal
  • Složení nutričních hodnotAmount/ServingStandard DV% Daily Value*
  • Bílkoviny15.23 g50 g30%
  • Tuky65.21  g78 g84%
  • Nasycené mastné kyseliny6.13 g20 g31%
  • Trans mastné kyseliny0  g
  • Polynenasycené47.174 g
  • Mononenasycené8.933 g
  • Cholesterol0  mg
  • Sacharidy13.71  g275 g5%
  • Vláknina6.7 g28 g24%
  • Cukry2.61 g
  • Vitamín B60.537 mg
  • Vitamín C1.3 mg
  • Vitamín B12 µg
  • Vitamín D IU
  • Vitamín E0.7 µg
  • Vitamín B10.341 mg
  • Vitamín B20.15 mg
  • Vitamín K2.7 µg
  • Vitamín B31.125 mg
  • Zinek3.09 mg
  • Železo2.91 mg
  • Vápník98 mg
  • Fosfor346 µg
  • Draslík441 mg
  • Hořčík158 mg
  • Flurid mg
  • Měď1.586 mg
  • Sodík2 mg
  • Vitamín A20 µg
  • Mangan3.414 µg
  • Selen4.9 µg

Za jak dlouho spálíš NaN KCal?(Hodnoty odhadované na základě osoby o hmotnosti 73 kg.)

Chůze (3 km/h)NaN minutes
Běh (6 km/h)NaN minutes
Běh (10 km/h)NaN minutes

Nalezeno 23 zdravých receptů obsahujících Ořechy Vlašské.